Приложения для подсчета калорий на iPhone

EasyFit

Достаточно простое приложение EasyFit в первую очередь предназначено для контроля за потребляемыми калориями и по большей части не предоставляет дополнительных функций. Чтобы воспользоваться программой, необходимо всего лишь произвести загрузку, тогда как начальная настройка в данном случае пропускается.

Основной интерфейс приложения представляет собой набор из нескольких информативных виджетов, основным среди которых выступает блок «Ежедневные калории», меняющийся в зависимости от ваших заметок. По необходимости на главной странице также можно воспользоваться счетчиками «Протеина», «Жиров» и «Углеводов» или рассчитать тренировки во время похудения, без которых во многом теряется польза от контроля калорий.

После каждого приема пищи необходимо открывать приложение и с помощью отдельной кнопки указывать продукты из рациона, используя удобную систему поиска по огромной библиотеке. Здесь учитывается вес и калорийность, на основе которых добавляются значения для всех трех указанных ранее категорий счетчиков.

Кроме основных возможностей, важно уделить внимание внутренним параметрам, позволяющим как настроить внешний вид приложения, так и воспользоваться автоматическим калькулятором калорий. Рекомендуем посетить данный раздел прежде всего, чтобы при указании новых данных приложение учитывало ваше актуальное состояние и режимы.

Нельзя не отметить, что в программе также предусмотрено несколько вспомогательных возможностей, в числе которых удобные виджеты и дополнительные счетчики. Однако большая часть функций будет доступна лишь в отдельной платной версии приложения, которую можно приобрести в App Store.

Скачать EasyFit из App Store

Arise

Более продвинутое приложение Arise можно использовать как с целью поддерживания одного конкретного веса путем выбора правильных продуктов и тренировок, так и для похудения. В отличие от предыдущего варианта, здесь настроить программу под себя можно прямо после запуска, выбрав цель и указав личные данные, от точности которых напрямую зависит эффективность любых предоставленных рекомендаций.

Основной страницей в приложении выступает вкладка «Дневник», на которой располагается счетчик калорий и кнопки для быстрого добавления новых записей о приемах пищи или воды. В случае с питанием выбор строго ограничен встроенной библиотекой, где можно указать конкретные продукты или же создать целое блюдо, количество калорий в котором будет рассчитано автоматически на основе указанных пропорций.

Кроме названых основных возможностей, по необходимости можете воспользоваться разделом «Тренировка», позволяющим делать отметки о физических нагрузках. Не будет лишним также ознакомиться с категорией «Изучить», где представлено достаточно большое количество подборок полезных статей, и «Результаты», где можно посмотреть личную статистику.

Любые указанные ранее данные о себе по необходимости можно изменить через внутренние настройки, равно как и задействовать уведомления для более четкого контроля за диетой. При этом, как и в случае с большинством аналогов, некоторые функции в программе доступны только после оформления ежемесячной подписки, что может стать внушительным недостатком, учитывая реальное количество ограничений.

Скачать Arise из App Store

EatFit

Имеющее много общего с предыдущими вариантами приложение EatFit предоставляет все необходимые функции для удобного ведения журнала калорий вне зависимости от конечной цели. Чтобы воспользоваться данной программой, необходима авторизация в учетной записи и последующая предварительная настройка, что позволит легко переносить информацию между несколькими устройствами.

Интерфейс приложения представляет собой достаточно стандартный набор из нескольких датчиков, кнопок для быстрого добавления новых приемов пищи и истории. При добавлении новых приемов пищи можно выбрать готовые продукты или блюда из встроенной библиотеки или воспользоваться сканером штрих-кода для быстрого поиска.

Кроме сказанного, вы вполне можете создавать собственные блюда с учетом личного рецепта и времени готовки, что выгодно отличает данное приложение от большинства аналогов. Однако точность подсчета калорий в таком случае может значительно варьироваться, так как в первую очередь программа рассчитана на использование библиотеки рецептов.

Отдельно нельзя не упомянуть встроенные «Настройки», где можно с легкостью изменить любые личные данные и откорректировать работу системы уведомлений. Также в приложении имеется платная подписка, которая, в отличие от аналогов, практически не ограничивает основные возможности.

Скачать EatFit из App Store

Дневник питания

Еще одно приложение для контроля за калориями с говорящим названием во многом похоже на предыдущие варианты и предоставляет схожие возможности. Здесь сразу после запуска необходимо в обязательном порядке указать личную информацию, включая половую принадлежность, возраст, вес и уровень активности, которая впоследствии будет использоваться для любых проводимых подсчетов.

На главном экране программы доступно несколько кнопок, основной среди которых является «Калории». Именно в данном разделе необходимо указывать потребляемые продукты питания в разное время суток, но обязательно в пределах установленной приложением нормы, позволяющей сохранять, набирать или стабильно терять избыточный вес.

Дополнительно необходимо отметить категорию «Вес», позволяющую контролировать повышение или понижение веса, а также «Вода», где можно указывать общее количество выпитой жидкости. Помимо этого, вас вполне могут заинтересовать и другие категории, включающие «Интервальное голодание», «Пульс», «Тренировки» и «Медитации».

Любые указанные в самом начале данные, а также параметры единиц измерения и уведомлений, при желании можно изменить во внутренних «Настройках». При этом, в отличие от большинства аналогов, в том числе рассмотренных в рамках нашей статьи, здесь отсутствуют какие-либо платные возможности, что делает приложение одним из лучших вариантов.

Скачать Дневник питания из App Store

Таблица калорий

Приложение «Таблица калорий», как и предыдущий вариант, является, по сути, дневником, куда необходимо записывать приемы пищи и в результате получать информацию о калориях. В данном случае настройку, опять же, можно выполнить прямо во время первого запуска, но только после полноценной регистрации с использованием электронной почты или Apple ID.

На главном экране располагается четыре основных виджета, соответствующих калориям от питания, количеству выпитой жидкости, сожженным калориям во время тренировок и актуальному весу. В то же время, добавление новых записей производится на отдельной странице путем выбора продуктов из внутренней библиотеки.

Если нужно, всегда можно воспользоваться разделом «Рецепты» для получения информации о наиболее оптимальных блюдах, а также личной «Статистикой». Кроме этого, не стоит забывать про «Настройки», доступные с главной страницы и ограниченные возможностью изменения установленных во время первой настройки параметров.

Достаточно ощутимым минусом приложения является платная подписка, которая постоянно о себе напоминает при скрытии различных датчиков и разделов. Более того, в данном случае доступен всего один тариф с оплатой на год вперед, несмотря на возможность бесплатного тестирования в течение первой недели.

Скачать Таблица калорий из App Store

Наш Telegram каналТолько полезная информация