Просмотр времени, проведенного в приложениях

Вариант 1: Средства операционной системы

В операционной системе Android уже предустановлены инструменты, с помощью которых можно посмотреть время, проведенное в приложениях. Причем доступна как общая информация, так и сведения по каждой из программ. В современных версиях ОС есть несколько способов узнать это.

Способ 1: Раздел с параметрами батареи

В системном разделе с информацией и параметрами батареи есть интересующая нас информация о приложениях и времени, которое было на них затрачено. Android собирает сведения и предоставляет подробный отчет о периоде использования телефона и состоянии аккумулятора.

1. Перейдите в штатные «Настройки», выбрав значок в виде шестерни, затем отыщите раздел «Батарея».

2. Отобразится график расхода заряда батареи, но здесь же должен быть список приложений, который потребляли ресурсы аккумулятора (сведения доступны в процентах), но для просмотра времени использования нужно выбрать приложение и нажать на него в перечне.

3. Откроется окно с информацией о том, сколько времени использовался софт с включенным экранном за последние сутки.

Данная информация основана только на статистике за последние 24 часа, поэтому она может оказаться не полной, но другие методы могут быть попросту недоступны в вашей версии ОС ввиду морального устаревания функций программного обеспечения.

Способ 2: Родительский контроль

Во всех современных версиях операционной системы Android реализовано средство «Цифровое благополучие и родительский контроль», предназначенное для контроля времени использования гаджета и настройки функций концентрации внимания. Посмотреть полную статистику о времени, проведенном в приложениях, можно через него:

1. Через штатные «Настройки» перейдите в соответствующий раздел (в большинстве случаев он так и называется – «Цифровое благополучие и родительский контроль» и вынесен отдельно в меню «Настроек»).



2. В главном окне можно увидеть круговую диаграмму со сведениями о том, сколько времени всего было затрачено на все приложения, а также доля использования того или иного софта.

3. Для перехода к более подробной информации по каждому из приложений тапните по строке «Посмотреть сведения об активности».

4. Будет представлена диаграмма по дням недели с временем активного экрана в общем, а ниже список приложений и время, проведенное в каждом из них. Кстати, помимо времени использования, можно ознакомиться со сведениями о количестве полученных уведомлений от приложения и количестве разблокировок телефона. Для этого есть специальное меню с этими пунктами.

5. Чтобы посмотреть сведения за предыдущую неделю, свайпните диаграмму вправо.

Если функция, отвечающая за сбор информации об использовании приложений, отключена (хотя по умолчанию она работает), тогда посмотреть данные не получится. Если вы включите ее в данный момент, тогда сбор сразу же начнется, и в дальнейшем получится посмотреть подробные сведения о проведенном в программах времени. Как правило, активируется она через дополнительное меню раздела «Цифровое благополучие и родительский контроль» (в нашем случае это три вертикальные точки в верхнем правом углу). В меню нужно выбрать пункт «Управление данными».

После останется активировать сбор данных с помощью переключателя.

Вариант 2: Специальные приложения

Для более удобного и расширенного контроля времени при использовании приложений существуют и отдельные приложения для Android-устройств. Они по принципу работы системного средства собирают информацию о том, сколько было проверено времени в том или ином приложении с включенным экраном. Такого софта немало, и мы приведем в качестве примера несколько эффективных решений.

Способ 1: StayFree

Бесплатное приложение StayFree позволяет выработать самоконтроль и повысить продуктивность, а также снизить время, которое проводится в приложениях, например, отказаться от зависимости от социальных сетей или мессенджеров. Среди дополнительных функций стоит отметить возможность ручной установки лимита для определенного софта, и если он будет нарушен, тогда отобразится соответствующее уведомление, которое напомнит о необходимости сократить время использования приложения.

Скачать StayFree из Google Play Маркета

1. Перейдите по ссылке выше и установите приложение на устройство. Предварительно потребуется дополнительная настройка, чтобы софт мог корректно функционировать. В окне с приветствием нажмите на кнопку «Приступить», а на в следующем ознакомьтесь с условиями лицензионного соглашения и тапните по «Продолжить».

2. Укажите год своего рождения, а на следующем этапе потребуется предоставить доступ к системе для приложения.

3. Также необходимо дать доступ к аналитике по лимитам использования и веб-сайтам. Нажмите на строку «Скачанные приложения», затем выберите установленное StayFree и активируйте разрешение с помощью тумблера.

4. После того, как все разрешения даны, отобразится главное окно с информацией о том, сколько время было затрачено на то или иное приложение. Причем на графике наглядно показаны периоды, когда софт использовался больше, а когда меньше. Программы можно рассортировать для удобства по категориям. Нажмите на меню «Все категории» и выберите нужный вариант, например, «Социальные сети», чтобы посмотреть, сколько времени тратится на софт такого плана.

5. В StayFree есть возможность сортировать софт по количеству сеансов.

6. Под графиком и общими сведениями имеется список приложений, которые были использованы в течение последних суток. Также здесь можно увидеть точное время, затраченное на них.

7. На вкладке «Лимиты использования» можно вручную установить ограничения на использование, а также задать запрет для некоторых функций, например, в социальных сетях заблокировать возможность просматривать сторис.

Для удобства можно использовать виджет StayFree для точного контроля времени, поскольку тогда на главном экране девайса отобразятся сведения о наиболее используемых приложениях.

Способ 2: Digitox

Приложение Digitox помогает понять цифровые привычки и установить ограничение на использование софта на Android-устройстве. Оно ежедневно представляет информацию о том, как часто открываются приложения и игры, а также в какое время и какой период на это затрачивается.

Скачать Digitox из Google Play Маркета

1. Инсталлируйте софт на девайс и после первого запуска потребуется согласиться с условиями использования, отметив соответствующий пункт, затем нажмите на кнопку «Начать».

2. Далее потребуется дать несколько разрешений, в том числе на отображение поверх всех окон и доступ к информации об использовании софта на смартфоне.

3. В главном окне можно увидеть основную информацию за текущий день, а именно, общее использование, потраченное на соцсети и общение время, и другие сведения.

4. С помощью стрелочек переключитесь к предыдущим дням, чтобы узнать такую же статистику.

5. Ниже есть список приложений, которые были использованы, а также время, проведенное в них. Нажмите на одну строк для перехода к более развернутым сведениям и дополнительным опциям.

6. В открывшемся окне есть график, где указан временной период суток, когда открывалась программа или игра. Ниже можно задать категорию для софта, если она не определилась автоматически, а также установить лимит на использование или добавить его в белый список.

Способ 3: My Apps Time

Еще одно приложение, которое стоит упомянуть, My Apps Time также отслеживает время, проведенное в играх или программах на Android-устройстве. Отличительным преимуществом софта является наличие полноценного сообщества, где пользователи делятся своими результатами и достижениями, еще через него можно найти друзей по общим интересам. Приложение предоставляет подробную информацию о том, сколько времени проводится в социальных сетях, играх, мессенджерах. Доступно суммарное время использования за разные периоды.

Скачать My Apps Time из Google Play Маркета

1. Скачайте приложение на устройство, и после установки и первого запуска потребуется дать доступ на использование данных об использовании.

2. Сразу же предоставляется список приложений (на вкладке «Время»), которые запускались в течение последних суток. В меню справа (пункт «Сегодня») можно выбрать временной период, за который осуществился сбор данных.

В разделе «Лента» располагается встроенное сообщество, где можно искать других юзеров, просматривать их достижения по контролю времени и организации.

Способ 4: YourHour

YourHour – еще одно бесплатное приложение, позволяющее посмотреть время, проведенное в приложениях, на девайсе под управлением Android. Функции софта помогают отслеживать и ограничивать чрезмерное использование телефона. Полученные данные можно экспортировать в формат XLSX, предоставляются ежедневные и даже ежемесячные отчеты с аналитикой, а встроенный последовательный дневник подробным образом записывает детали использования программ в течение дня.

Скачать YourHour с Google Play Маркета

1. На первых этапах настройки после запуска можно выбрать язык интерфейса, и русскоязычная локализация присутствует (хоть и частичная). Также потребуется дать все разрешения на работу софта, как и с остальными вариантами. И в завершении будет предложено выбрать приложения для просмотра времени.

2. На вкладке «Сводка» доступна информация об использовании телефона со включенным экраном. Еще можно увидеть количество разблокировок и самые используемые приложения.

3. Ниже отображаются графики со временем, когда были запущены те или иные программы.

4. Переключитесь на вкладку «Отчеты», чтобы посмотреть более подробные сведения о каждом дне. Выберите одну из дат, после чего вы увидите общую статистику, график использования, информацию о пяти самых используемых приложениях, в том числе проведенном времени в них и количестве запусков.

Приложение способно определять уровень зависимости пользователя от телефона на основе анализа данных за последнюю неделю. Кроме того, доступны некоторые испытания, с помощью которых получится развить самоконтроль, улучшить продуктивность и отказаться от проведения слишком большого времени в играх или социальных сетях.

Наша группа в TelegramПолезные советы и помощь